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胃癌来了,身体会发出三个警报,一定要警惕!

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  胃癌是当今非常常见的癌症。胃癌早期症状不明显,容易与胃炎混淆。一旦错过佳治疗时机,就会导致病情恶化,终发展到晚期。因此,胃癌的预防必须放在首位,早发现早治疗。

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  胃癌来了,身体会发出三个警报,一定要警惕!

  食欲不振

  虽然早期胃癌的症状并不明显,但只要患者仔细观察,仍然会出现明显的食欲不振、食欲不振的症状,尤其是吃东西后会有饱胀感,有的患者还会伴有嗳气症状,影响患者的进食量,不得不减少食量,即使是以前喜欢吃的食物,在患胃癌后也不再喜欢吃了。

  上腹部隐隐作痛

  早期胃癌痢疾疼痛症状不明显,但有时会有偶发性疼痛症状,多发生在饭前饭后,症状主要发生在上腹部。所以,如果饭前饭后出现上腹部疼痛的症状,就要高度警惕,很有可能已经发生了胃癌。

  原有慢性胃病的疼痛规律发生了改变

  如果之前空腹疼痛,或者吃东西后有疼痛症状,但是治疗后这些症状有明显改变或者效果不明显。不要以为是胃溃疡复发。这种情况很可能是胃癌的早期症状。一定要及时去医院检查。

  那么生活中应该如何养胃才能预防胃癌呢?

  健康饮食

  平时要避免吃一些罐头食品,少吃油炸食品和腌制食品,尽量少吃咸菜和酸菜鱼,因为腌制食品和熏制食品会产生大量的致癌物质,长期食用这类食品会增加患胃癌的风险。所以平时一定要保持清淡饮食,好采取蒸等方法。这些烹饪方法不会引起食物癌症。同时要注意保持饮食营养均衡,不要挑食和节食。我们应该多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。

  保持良好的心态

  平时一定要保持良好的心态,学会控制自己的情绪,注意劳逸结合,多做自己喜欢做的事情,保持好心情,学会控制自己的情绪,避免过度的精神压力和焦虑,坦然面对事情。因为过度的心理压力会导致身体整体水平的下降,从而导致身体免疫功能的下降,增加患病和癌症的风险。

  坚持锻炼

  想要预防,就要坚持运动。运动可以促进全身的血糖循环,加速新陈代谢,促进肠胃的蠕动,有益肠胃健康。所以,平时一定要坚持体育锻炼,既能促进身体健康,又能缓解压力,达到身心健康的目的。

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