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应该做些什么来预防胃癌?

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  胃癌已经成为现代人发病率高的癌症,这与现代人生活节奏快、压力大、饮食不规律密切相关。胃癌是一种与饮食、食物密切相关的疾病,所以其实只要多注意饮食,就能有效降低患胃癌的风险。再加上日常对其他方面的注意,胃癌也是可以有效预防的。

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  应该做些什么来预防胃癌?

  1.少吃四种食物

  有四种食物非常受现代人的欢迎,即烧烤食物、腌制食物、油炸食物和烟熏食物。因为这些食物都是经过加工的,要么吃起来方便,要么味道好,所以很多人都喜欢。但是,正因为这些食品经过加工,很容易产生亚硝酸盐等致癌物质。经常吃它们会对胃造成很大的伤害,终导致胃癌。

  2.注意餐具清洁

  清洁餐具对预防胃癌也很重要,因为如果餐具不够干净,很容易感染幽门螺旋杆菌等致癌细菌,这种细菌在很多胃癌患者身上都有发现。因此,餐具也必须经常清洗消毒,饭前便后要洗手,避免感染病菌。

  3.及时治疗胃病

  许多癌症是由相关疾病长期发展而来的,如慢性胃病、胃溃疡等胃病。如果不治疗,它们可能恶化成胃癌。日常生活中,不要乱吃胃药,一定要遵医嘱服用,因为有很多药物对胃黏膜的损伤很大,胃黏膜的严重损伤会为癌细胞的生长提供温床。

  虽然现代癌症的发病率确实在逐渐增加,但其实只要在生活中多加注意,增强防癌意识,就能有效预防癌症。比如想预防胃癌,注意饮食就能达到很好的效果。饮食上要注意适当的肉类和蔬菜,尽量少吃或不吃烧烤、腌制等致癌可能性高的食物,平时注意餐具清洁,及时治疗胃病。

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