很多人听到自己得了癌症都很害怕。近年来膀胱癌发病率有所上升。患这种癌症的年龄也越来越年轻化，那么应该如何预防膀胱癌呢？
如何预防膀胱肿瘤？
增加饮水量
饮水量影响膀胱内尿液的浓度，对这种癌症的发生有一定的影响。喝水少的人必然会减少膀胱内的尿液，尿液中的致癌物浓度也会相应增加。膀胱内浓度较高的致癌物，自然会刺激体内的膀胱黏膜。久而久之，炎症和糜烂导致癌症。
吸烟者应尽早戒烟
数据显示，香烟含有尼古丁、焦油和其他有毒致癌物质。如果吸烟者尿液中的致癌物浓度比较高，每天的吸烟指数达到600，那么就达到了膀胱癌的风险。
要坚持科学的饮食习惯
在日常生活中，患者应多吃新鲜蔬菜和水果，因为这些蔬菜中含有多种维生素和微量元素，能分解人体内致癌的亚硝胺。肉类患者应尽量少吃，因为肉制品在人体代谢过程中会产生一种类似苯胺和联苯胺的物质，而相关调查显示，在苯胺和联苯胺化工原料的工厂工作的工人更容易患膀胱癌。
不要憋尿
现在是冬天，因为天气冷，有些在室内工作的人不想去外面上厕所。因为天冷，他们选择憋尿。其实这样做会损伤膀胱，对膀胱造成一定的刺激。时间长了，就会有炎症。
以上是关于如何预防膀胱癌的相关知识。相信大家看了上面的内容，对这个问题有了大概的了解。所以为了预防膀胱癌，一定要喝足够的水，让尿液得到稀释，及时排出体外。这样可以相对减少尿液中的细菌和致癌物，减少对膀胱黏膜的刺激和损伤，起到预防膀胱癌的作用。同时，为了更好地预防癌症的发生，我们应该在日常生活中照顾好周围的人，创造一个舒适愉快的环境。
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