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哪些不良习惯会导致食道癌呢?如何预防食道癌?

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  近年来,食管癌的发病率越来越高,尤其是上班族。这主要是因为上班族经常不能按时吃饭,即使吃饭也是饿肚子。这些饮食方式是食道癌的诱因。那么,哪些不良习惯会导致食道癌呢?我们一起来看看吧。

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  1.吃得太快

  饿着肚子吃饭似乎是这个时代上班族的通病。工作和日子的压力让上班族处于高度严峻的境地。吃饭只是为了简单的生理需求,所以吃饭很快。事实上,这对你的健康非常不利。吃饭速度快,咀嚼食物不细,容易损伤消化道黏膜,引起慢性炎症;此外,进食速度快、食物硬块大小大,容易对食道、贲门等消化道产生强烈的机械影响,久而久之会造成消化道损伤甚至癌变。

  2.吃热的食物

  临床上,医生发现很多消化系统肿瘤患者,尤其是食道癌、胃癌患者,都有一个共同的特点,就是喜欢吃很烫的食物,每顿都恨不得吃点新鲜出锅的东西。

  3.吃饭的时候抽烟喝酒

  吸烟是导致食道癌的主要原因,因为香烟中含有多种类似亚硝酸氨的物质,是一种非常强的致癌物质。其实酒精本身没有致癌作用,但它是致癌物的溶剂。当它进入体内后,会导致致癌物质更容易进入食管黏膜。同时,大量饮酒还会使食管黏膜脱水,从而损伤食管黏膜,增加患食管癌的机会。

  如何预防食道癌?

  吃饭的时候注意细嚼慢咽。在口中仔细咀嚼,有利于将食物切成小块,有利于食物与唾液充分混合,形成光滑的食物球,可以更顺利地通过食道进入胃中,避免对食道的摩擦损伤。

  少喝酒,少吃热的和过热的食物。研究发现,新欢吃辣的人患食道癌的风险会大大增加。摄入过多热量会使食道癌风险增加4倍。主要是因为太烫的食物会对食道造成慢性热损伤,久而久之可能会发生食道癌。

  高危人群要注意定期筛查。如果是40岁以上的男性,或者平时有吃酸菜、喝酒习惯的人,一旦出现食道癌的早期症状,应该尽早进行定期的相关检查,早发现、早诊断、早治疗。

  以上就是该疾病的相关知识讲解,希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以选择在线咨询。

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