近些年来，胃癌病人逐渐增加。胃癌的发病率呈年轻化趋势，年轻人的低流行趋势主要与生活习惯有关，而在日常生活中，年轻人有以下几个习惯是伤胃的。

　　引起年轻人胃癌的原因

　　一：喜欢吃烟熏食物

　　吃饭太热了。研究表明，喜食烫食品的人患胃癌的风险是正常人群的4.22倍。烟熏食品中含有大量亚硝酸盐，在胃中极易形成致癌物质亚硝酸胺，直接诱发癌症;而高温食品容易损伤胃粘膜，如常吃烫食物，就会反复损伤粘膜，导致质变，导致癌症。

　　2、吸烟喝酒

　　胃部疾病和饮酒有直接联系，有研究表明，每天喝四杯酒的人，比不喝酒的人更容易得鳞状上皮细胞癌;吸烟还会使烟通过消化道进入胃，直接刺激胃粘膜，导致粘膜下血管收缩.容易出现痉挛。

　　3、空腹时吃一些酸性的水果

　　我们知道，人在空腹的时候，胃酸的浓度比较高，如果此时再吃酸性水果，会使胃酸与水果中的成分结合，形成难溶沉淀。当沉淀物结成一大块时，胃内压力就会上升，导致胀痛，出现胃胀、泛酸等一系列不适反应及消化道疾病。

　　4、生活不规律。

　　一日三餐是不定时的、不规律、顺其自然。特别是办公室职员，早餐随便吃或不吃，午餐地沟油盒饭，晚餐应酬，路边档消夜等，这些行为都是极不利于胃健康的，再加上工作压力大，容易诱发胃部疾病，导致胃癌发生风险。

　　如何预防胃癌?

　　1.吃有糯米饭的煮粥，但是不要吃泡饭。稀饭是把米完全煮熟后，大米中的淀粉溶于水中，达到“难解性”，易于消化、吸收。泡饭的情况有所不同：米是米水就是水。而且在吃泡饭的时候大家大多都会和吃粥一样，没有多加咀嚼就下咽，然后给胃带来更大的负担，所以经常吃泡饭会伤胃。

　　2.选择容易消化的食物，慢慢咀嚼，然后经过充分的咀嚼，然后把食物下咽。我们的牙齿是用来咀嚼食物的，而胃部却没有牙齿，所以假如吃饭时饿不择食，不细嚼慢咽，就会将大块的食物送进胃，增加胃的负担。久了胃就会受不了。

　　3.选择更自然的新鲜食品，避免食物过于粗糙。减少食用加工食品，多吃新鲜水果和富含维生素的食物，可降低患病风险。经过加工的食品通常含有大量的调料、盐、糖、添加剂等，不利于健康。

　　以上就是一些关于该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。