郑州哪个医馆看食道癌比较好?如何预防食道癌.众所周知，我国食道癌的主要致癌因素是致癌性亚硝胺和真菌毒素。这些致癌物广泛暴露在高发地区居民的生活环境中，这与人们不良的饮食习惯密切相关。长期居住在高发地区、暴露在致癌物中的人和长期接触非高发地区致癌物的人患癌症的风险很高。那么，如何预防食道癌?
怎样预防食道癌?
1.不要吃太热、粗糙的食物
过热、粗糙的食物会烫伤食管粘膜上皮，造成粘膜上皮损伤、溃疡、出血等病变;不要吃得太快，以免误吞鱼骨、家畜骨等。这些硬骨刺会刺穿食管壁，伤口暂时难以愈合，容易导致食管疾病。
2.不抽烟，少喝酒
不要喝太多烈性酒，以减少对食管粘膜的刺激。由于酒精含量高或葡萄酒中含有其他有害化学物质，吸烟引起的口腔、喉咙和食道的癌症发病率会成倍增加。因此，我们提倡不吸烟，少喝酒。
3.不蹲食
由于蹲下进食时腹部压力增加，食物通过贲门进入胃时不可避免地会受阻，食道会增加蠕动和压力来输送食物。食物和食道之间的摩擦加剧了食道壁的损伤，随着时间的推移，反复的炎症刺激容易恶化。
4.不要吃发霉的食物，少吃泡菜
发霉的食物会产生一些毒素，泡菜中含有大量亚硝胺，如腌制泡菜和大量亚硝胺。这些物质具有很强的致癌作用，应减少或避免亚硝胺化学物质的摄入。
5.定期体检
特别是有食道癌家族史的人要定期体检，常用的检查方法是X线食管吞钡造影和胃镜(食管镜)检查。
希望大家在日常生活中警惕食道癌引起的早期不适，一旦发现异常需要及时就医，诊断后及时治疗。
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