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补钙过多会有什么危害吗?易引发前列腺癌

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  从幼年到大,成年人一直强调补钙,因为补钙能促进我们的发育,长大后补钙能帮助我们强身健体,在老了以后补钙能防止骨折,可以说钙对我们身体很重要,我们要一直补钙。但若盲目补充钙质,是很不好的,因为若补充过量钙质,会导致男性前列腺癌发病几率增加,所以补钙也要适量。那你知道为什么男性补充钙质会引起前列腺癌吗?接下来一起看一看。
补钙过多会有什么危害吗?易引发前列腺癌
 
  过多的钙质为什么会引起前列腺癌?
 
  一些研究显示,男性摄入过多的钙质会对男性的前列腺造成损害,从而引发前列腺癌。调查中,医师们收集到的所有人都是警察食用大量的乳制品跟奶制品,而且这些奶制品都含有大量的钙质,而且均高于其他人群。研究者们认为,由于钙质会降低身体中维生素D的含量,这也是保护前列腺的重要物质,因此,当补充过量的钙质时,前列腺癌就会发生。
 
  如何防止前列腺癌。
 
  保持适度锻炼。
 
  每日坚持锻炼对身体有益,还能预防前列腺癌。锻炼时,能帮助我们促进血液循环,能促进前列腺内的血液跟淋巴循环,假如患有炎症,还能起到消退的作用。因此,每天坚持锻炼可以预防前列腺癌。
 
  停止吸烟和喝酒。
 
  长期以来,大家都在强调抽烟喝酒的危害,因为香烟跟酒量都是有害物质,对身体有伤害,这些有害物质还不少,如果过量摄入,就会引起前列腺癌等一系列癌症,因此戒烟和戒酒是预防前列腺癌需要遵守的一项。
 
  饮食防止前列腺癌。
 
  石榴
 
  这类水果现在很常见,平时喝石榴汁可以预防前列腺癌。由于石榴汁中含有很高的抗氧化活性,这种氧化剂有可能抑制损伤细胞转化成前列腺癌。
 
  洋葱
 
  如今,洋葱被认为是保护前列腺好的食物,因为它所含的槲皮黄素有保护前列腺的功效,并有可能阻止细胞发生病变,其中所含的硒元素也是强氧化剂,能促进新陈代谢,有预防前列腺癌的作用。
 
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