如何预防卵巢癌

　　卵巢癌，是女性生殖器官常见的肿瘤，危害很大，生活中的许多不良习惯都会导致卵巢癌。所以接下来给大家带来一些关于如何预防卵巢癌的知识，希望能让大家进一步的认识卵巢癌。

　　1、在月经期间要多补铁，因为在月经期时，经血会消耗身体大量的铁元素，而铁元素会为卵子提供充足养分。所以在月经期要多吃菠菜，动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　　2、多加运动锻炼，可以保证身体的健康，提升身体的抵抗能力，对身体的帮助很大，在日常生活中，很多女性朋友要兼顾到工作和生活，而导致忽略的运动，有医师表示，容易患上卵巢癌疾病的女性就是因为平时锻炼很少，所以运动很重要。

　　3、保证身体呈碱性，碱性体质能帮助防止癌症发生，在癌症患者里，大部分都是酸性体质，所以饮食方面要多加重视，保持良好饮食习惯，不但要保持营养，还要注意合理搭配方法，平时休息时间要充足，不要熬夜，经常熬夜会导致身体成酸性，所以一定要注意。

　　4、注意生活事项，平时的检查很重要，发现有什么不对的要及时的进行处理，对于激素的使用也是有要求的，因为很多女性出现妇科疾病时，一般都会使用激素调理，但是时间一长的服用药物或者月经不调的情况，都会导致卵巢癌的出现，所以，平时不要吃避孕药，减少疾病出现的几率。

　　以上就是一些关于卵巢癌的预防知识，希望能给你带来一些帮助，对于女性来说，平时要多吃蔬菜，可以适当的吃一些瘦肉，不要抽烟喝酒多锻炼身体才能进一步的防止该疾病的出现。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。

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王卫昌| 御和堂特邀中医肿瘤医师

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