哪些方法可以预防胆囊癌

　　胆囊癌是每个人都需要重视的疾病，这个疾病的发生带来的影响很大，平时大家需要注意预防方法，而且要注意保持乐观的心态，平时大家需要注意多休息，哪些方法可以预防胆囊癌呢?

　　1、要保持排便通畅，便秘带来的疾患有很多，其中就有胆囊癌。故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等，刺激肠蠕动而防止便秘。

　　2、要保持卫生，预防肠道蛔虫感染，平时饭前便后要洗手。已发病者也要积极治疗胆道蛔虫症，以防日久发生胆色素结石，诱发癌变。

　　3、锻炼身体是很有必要的，中医认为“正气存内，邪不可干”，体质健壮，气血流畅，气机通调，肝脏疏泄有度，胆汁分泌与排泄正常，胆囊癌的发病率低，相反，体胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低，容易发病。锻炼方法较多，如打太极、练气功、做广播体操、散步等。适当参加体育锻炼和轻体力劳动。

　　4、平时乐观的心情也能预防胆囊癌。中医学认为情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁淤滞可诱发胆囊癌，因此生活中要保持情绪稳定、乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆囊功能。

　　以上就是一些胆囊癌的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。

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