郑州看肿瘤有名的中医师:如何预防甲状腺癌

　　郑州看肿瘤有名的中医师:如何预防甲状腺癌？近年来甲状腺癌的高发引起了很多人的重视，尽管甲状腺癌的治疗率和生存率远高于一般癌症，但是我们不能掉以轻心，仍然需要正确的预防方法。下面一起来详细了解一下如何预防甲状腺癌。

甲状腺癌.jpg

　　1.适量摄入碘盐

　　大多数人在日常食物中获得的碘总量仍然不足。除了特殊要求外，正常人还可以适当多吃海带.紫菜等海鲜增加碘摄入量。

　　2.避免照射射线

　　辐射是甲状腺癌明显的诱因，如医学放射科的x射线.CT高压电线的电离辐射、辐射线等。

　　如果辐射剂量过大，很容易引起颈部细胞癌，诱发甲状腺癌。因此，我们应该尽量远离辐射，尤其是儿童。

　　3.适当运动

　　平时要适当运动，比如慢跑或散步，这样可以提高身体的抗病能力，运动可以燃烧脂肪，避免肥胖，降低甲状腺癌的发病率。

　　4.戒烟

　　香烟中的硫氰酸盐化合物会抑制人体甲状腺器官对碘的使用，增加患甲状腺癌的风险。

　　5.生活规律

　　长期熬夜会影响人体激素的分泌，建议生活作息规律少熬夜，保证每天有足够的8小时睡眠。

　　6.定期体检

　　定期检查，35岁以后，尤其是女性，好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超。

　　郑州看肿瘤有名的中医师:如何预防甲状腺癌？尤其是甲状腺增生和良性肿瘤患者，要听从医生的指示，按时复查。平时身体有异常也要及时就医，以免耽误治疗。

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